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KIT ALLENAMENTO
Il Kit allenamento è composto da:
- Elastico
- Moschettone
- Gancio
- Presa mano aperta
- Manuale di istruzione
La parte a calotta della presa mano aperta ricrea un pallone da pallavolo: è quindi utile per eseguire esercizi propriocettivi nell'allenamento del gesto sportivo, in tutti gli sport che usano il braccio come attrezzo (sport over-head). E' quindi utile anche nella prevenzione per rafforzare i muscoli della spalla.
Esercizi di rinforzo dei muscoli della spalla
Il gesto della schiacciata nella pallavolo può essere migliorato con la presa a mano aperta, in quanto eseguendo il gesto con un elastico, può essere corretto immediatamente dall'allenatore o preparatore nella sua esecuzione globale (arti inferiori, busto, arti superiori).
L'allenamento con l'elastico migliora l'apprendimento motorio in quanto il tempo di feedback tra i gesti risulta accorciato, dando modo al livello sottocorticale di fissare in maniera più solida e repentina lo schema motorio corretto.
Il Kit allenamento è composto da:
- Elastico
- Moschettone
- Gancio
- Presa mano aperta
- Manuale di istruzione
La parte a calotta della presa mano aperta ricrea un pallone da pallavolo: è quindi utile per eseguire esercizi propriocettivi nell'allenamento del gesto sportivo, in tutti gli sport che usano il braccio come attrezzo (sport over-head). E' quindi utile anche nella prevenzione per rafforzare i muscoli della spalla.
Esercizi di rinforzo dei muscoli della spallaIl gesto della schiacciata nella pallavolo può essere migliorato con la presa a mano aperta, in quanto eseguendo il gesto con un elastico, può essere corretto immediatamente dall'allenatore o preparatore nella sua esecuzione globale (arti inferiori, busto, arti superiori).
L'allenamento con l'elastico migliora l'apprendimento motorio in quanto il tempo di feedback tra i gesti risulta accorciato, dando modo al livello sottocorticale di fissare in maniera più solida e repentina lo schema motorio corretto.
